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黑糖屬溫補食物，具有緩和腸胃不適、活血散瘀、溫經散寒、緩和疼痛的功效，有助於緩解經痛。

溫熱的食物可以讓血管舒張，所以適量喝點溫熱的黑糖水，有減輕經痛的效果。

最近天氣多變，在溫度、濕度變化之下，許多敏感性膚質的民眾臉部肌膚紛紛出現泛紅、脫皮、刺癢等症狀，若一昧使用油脂成分高的嬰兒油、綿羊油等產品改善膚況，將使皮膚敏感狀況越來越嚴重。  

台灣嘉南藥理科技大學化妝品所陳榮秀教授表示，台灣約有7%的女性屬於敏感性肌膚，除了季節變化之外，也容易因為使用含化學成分的保養品而出現肌膚不適。他說，因為敏感性肌膚保護功能受損，較容易因為保養品中的香精、人工色素、酒精、防腐劑等成分造成肌膚乾癢、刺痛，提醒民眾挑選保養品時應避免以上成分，以免增加皮膚負擔。  

陳教授進一步指出，敏感性膚質的民眾若出現任何不適症狀，應避免過度去角質，以免刺激皮膚，若要敷臉也應慎選面膜產品，因為面膜緊貼皮膚，若含有防腐劑或其他刺激性成分，很可能造成肌膚的紅腫不適。 

蜂蜜歷來是養生家們最為推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有兩面“別人的補藥是你的毒藥”。 蜂蜜是人類最為熟悉的蜂產品，其由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因採集的花卉、季節以及地區不同而各具特色。主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨基酸。

膠原蛋白就可以為細胞補充營養，讓它恢復飽滿與彈性。

膠原蛋白是人體真皮層的主要成分。能提高穿透皮膚的效率，刺激真皮纖維母細胞進行自體修補作用，

合成肌膚流失的膠原蛋白，促使皮膚恢復彈性縮小毛孔並達到補修皺紋、疤痕和縮小毛孔的效果。

膠原蛋白的食物如：豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮，但是要小心，膠原蛋白食物吃多了會發胖。

若想要補充膠原蛋白的話，我建議是在25歲以後，因為25歲以後我們的細胞製造膠原蛋白的能力會慢慢下降，

「老化」是女人的最大公敵！隨著年齡增長，加上日曬、壓力、情緒、氣候等因素，

肌膚就會鬆垮、失去彈性，甚至產生細紋，而老化肌膚與年輕肌膚最大的不同就在於膠原蛋白、

迷迭香喜愛陽光，適合在屋頂、庭院、露台等日照充足、通風良好的環境生長，且全年常綠，四季可賞。施有機葉肥，會長得更漂亮，按照瓶子包裝說明施肥即可。土壤可選擇珍珠石、蛭石或發泡煉石等介質與培養土做1：3的比例混合，增加排水性。用肥沃的砂質壤土栽種亦可。

蜂蜜被認為是具有滋補功效的養生佳品。春天進入感冒多發季，當孩子生病了，感冒發燒需要吃藥但又怕苦時，就有家長準備一杯蜂蜜水給孩子送服藥物。也有不少人在服用感冒藥的同時，喝含蜂蜜的止咳糖漿來緩解咳嗽。專家提醒，由於蜂蜜成分複雜，最好不要和藥物同時服用，至少相隔4~6小時服食。如果兒童怕藥物有苦味，可用白糖替代蜂蜜沖水送服。此外，蜂蜜含糖超過75%，屬高熱量食品，不宜貪吃。

有報道稱，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝——很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種複合物，影響機體的吸收速率，從而減弱退燒作用。另外，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和感冒藥同服。

蜂蜜是幹燥春季的潤膚寶貝，它具有極強的親膚性和保濕能力，甚至還是抗敏感的法寶。它的好處，肌膚喜歡。除了保濕，蜂蜜還有4大機密！

春夏很容易被曬傷，和酸奶一樣，蜂蜜也是天然的曬後修複品。科學家證實，蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素周期表中所有的微量元素，對肌膚的修複能力非同尋常。而且，它含有的糖類占總成分的3/4，以B族維生素和維生素C最為豐富，所以，它修複曬傷的同時，還能讓肌膚白回來，這一點恐怕很多人都沒想到吧

曾經有一段時間成日飲黑糖薑茶，雖然單純係因為鍾意個味道，不過都有聽過人話黑糖係可以補身同對皮膚好。Skinfood其中一樣皇牌產品 ─ 黑糖面膜，一向都好受歡迎，原來已經賣出咗成4百萬件(!!!)，真係好勁！

最近佢哋就新出咗一支以黑糖為主要成分嘅精華，結合其他成分，可以有助改善膚質，令肌膚透白又有光澤。

蜂蜜大概是這個世界上最香甜的天然食品了，它不僅味道香甜，還具有多種功效。研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白，有理想的養顏美容功效。下面就從蜂蜜各方面的功效為大家蒐羅一些蜂蜜護膚品，讓你的肌膚也嘗嘗甜的味道吧。

　　1.潤澤皮膚